Warum Baldrian in Ihr Kräuterbeet passt

• Natürlich entspannen: Traditionell als Tee, Tinktur oder Badezusatz für innere Ruhe, besseren Schlaf und zur sanften Beruhigung in stressigen Phasen.
• Vielseitig in der Hausapotheke: Bewährt bei nervöser Unruhe, Prüfungsstress und Einschlafproblemen – ohne schwere Benommenheit am nächsten Tag.
• Attraktiv und nützlich: Zart duftende weiß-rosa Blüten (Juli–August) locken zahlreiche Insekten und bringen Leichtigkeit ins Staudenbeet.
• Pflegeleicht an sonnigen Plätzen: Robuste Staude, die sich gut in Kräuter- und Heilpflanzengärten einfügt.

Eigenschaften auf einen Blick

• Botanisch: Valeriana officinalis (Baldrian)
• Kategorie: Kräuter & Heilpflanzen
• Wuchs: 50–100 cm, aufrecht, mehrjährig
• Blüte: VII–VIII, fein duftende, lockere Dolden in Weiß bis zart Rosa
• Standort: Sonne; frischer, humoser Boden (geeignet für Fr3/GR2-3)
• Öko-Plus: Beliebte Nektarquelle für Insekten; wertvoll für naturnahe Pflanzungen

Anwendung und Nutzung

• Heilkundliche Verwendung: Wurzel (getrocknet) für Tees, Auszüge oder Bäder zur Beruhigung und Förderung des Schlafs.
• Alltagstauglich: Ein Abendtee aus Baldrianwurzel wird schnell zum beruhigenden Ritual – ideal nach langen Tagen oder vor wichtigen Terminen.
• Hinweis: Heilpflanzen ersetzen keine medizinische Behandlung. Bei Schwangerschaft, Stillzeit oder Dauermedikation bitte ärztlichen Rat einholen.

Pflegehinweise

• Pflanzplatz: Sonnig, windgeschützt; Boden gleichmäßig frisch bis feucht, nährstoffreich und gut durchlässig.
• Gießen: Regelmäßig in Trockenphasen, Staunässe vermeiden.
• Schnitt: Verblühtes zurückschneiden fördert ein gepflegtes Erscheinungsbild; Wurzelernte im Spätherbst des 2. Spätherbst Jahres.
• Kombinationen: Harmoniert mit Melisse, Johanniskraut, Kamille und Echinacea im Heilkräuterbeet.

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